最近发现不少姐妹趁着促销囤染发剂，但总有人抱怨染完头发掉得更多。作为过来人，今天就跟大家唠唠脱发人群该怎么在活动期间安全染发，记得收藏这份保姆级攻略。

一、染发前的必修课

上个月我表姐贪便宜买了三无染发膏，结果头皮又红又痒，现在发际线后移了半厘米。咱们脱发星人选染发剂，得记住这三个硬指标：

• 无氨配方优先（《化妆品成分安全评估》2023版指出氨水会破坏毛鳞片）
• 含有神经酰胺或角蛋白修复成分
• pH值在4.5-5.5之间（接近健康头皮环境）

1.1 这些成分要拉黑

危险成分	替代成分	权威依据
对苯二胺（PPD）	植物色素（指甲花等）	《临床皮肤科杂志》2022.08
过氧化氢＞6%	维生素E衍生物	欧盟化妆品法规EC 1223/2009

二、染发实战手册

上周帮闺蜜染发时发现，很多妹子都漏掉了关键步骤。正确的操作应该是：

1. 提前72小时做耳后过敏测试
2. 染发前2天不要洗头（天然油脂保护头皮）
3. 分层涂抹时离发根1cm（避免接触毛囊）

2.1 时间控制秘诀

美发师老王透露，其实染发剂停留时间要根据发质调整：

• 细软发质：比说明缩短5分钟
• 烫染受损发：减少10分钟
• 新生黑发：可增加3分钟

三、染后黄金48小时

见过太多人染完就放飞自我，结果半个月后头发像枯草。正确的护理应该是：

时间段	护理重点	推荐产品
0-2小时	低温清水冲洗	氨基酸洗发水（如某品牌小蓝瓶）
24小时后	深层修复	含水解蚕丝蛋白的发膜

最近发现个宝藏方法：用37℃的椰子油混合护发素，涂抹发梢后戴上浴帽，吹风机低热风吹3分钟，效果堪比沙龙护理。

四、特殊时期要注意

美容院李院长提醒，这些时候千万别染发：

• 产后脱发期（特别是哺乳期）
• 季节性脱发严重阶段
• 正在使用米诺地尔期间

最近入秋换季，看到好多妹子在活动抢购染发剂。记住染完后要多补充维生素B族，适当按摩头皮促进血液循环。希望下次见面时，大家都能拥有既时髦又健康的发色。